Jadwal Siaran Langsung Inter Island Cup 2012

Siaran Inter Island Cup 2012 bisa kita saksikan lewat layar kaca, ANTV dan TV One akan menyiarkan secara Live pertandingan-pertandingan Inter Island Cup 2012. 

Sabtu, 1 Desember 2012
Grup B
- 15.30 WIB : PERSIDAFON vs PERSEPAM : ANTV (Live)
- 18.00 WIB : PERSIB vs GRESIK UNITED FC : ANTV (Live)

Minggu, 2 Desember 2012
Grup D
- 15.30 WIB : PERSIBA vs BARITO PUTRA : ANTV (Live)
- 19.00 WIB : PERSISAM vs MITRA KUKAR : ANTV (Live)

Senin, 3 Desember 2012
Grup B
- 15.30 WIB : PERSEPAM vs PERSIB 15.30 : TV ONE (Live)
- 19.00 WIB : GRESIK UNITED FC vs PERSIDAFON : TVONE (Live)

Selasa, 4 Desember 2012
Grup D
- 15.30 WIB : BARITO PUTRA vs PERSISAM : TVONE (Live)
- 19.00 WIB : MITRA KUKAR vs PERSIBA : TVONE (Live)

Rabu, 5 Desember 2012
Grup B
- 15.30 WIB : PERSIB vs PERSIDAFON : TV ONE (Live)
- 19.00 WIB : GRESIK UNITED FC vs PERSEPAM : TV ONE (Live)

Kamis, 6 Desember 2012
Grup D
- 15.30 WIB : PERSISAM vs PERSIBA : TVONE (Live)
- 19.00 : MITRA KUKAR vs BARITO PUTRA : TVONE (Live)

Jum’at, 7 Desember 2012
Grup A
- 15.30 WIB : PERSIJA vs PERSITA : TVONE (Live)
- 19.00 WIB : SRIWIJAYA FC vs PSPS : TVONE (Live)

Sabtu, 8 Desember 2012
Grup C
- 15.30 WIB : PERSIPURA vs PERSIRAM : ANTV (Live)
- 19.00 WIB : AREMA vs PERSELA : ANTV (Live)

Minggu, 9 Desember 2012
Grup A
- 15.30 : PSPS vs PERSITA : ANTV
- 19.00 : SRIWIJAYA FC vs PERSIJA : ANTV

Senin, 10 Desember 2012
Grup C
- 15.30 WIB : AREMA vs PERSIPURA : TV ONE
- 19.00 WIB : PERSELA vs PERSIRAM : TVONE

Selasa, 11 Desember 2012
Grup A
- 15.3+ WIB : PSPS vs PERSIJA 15.30 : TVONE
- 19.00 WIB : PERSITA vs SRIWIJAYA FC : TVONE

Rabu, 12 Desember 2012
Grup C
- 15.00 WIB : PERSIRAM vs AREMA :TV ONE
- 19.00 WIB : PERSELA vs PERSIPURA : TVONE

Sabtu, 15 Desember 2012
Semi Final-1
Juara Grup B vs Juara Grup D

Minggu, 16 Desember 2012
Semi Final-2
Juara Grup A vs Juara Grup C

Sabtu, 22 Desember 2012
FINAL
Pemenang Semi Final-1 vs Pemenang Semi Final-2

SUmber: http://terbaru-terbaik.blogspot.com/2012/11/jadwal-inter-island-cup-2012-live-antv.html

Jadwal Inter Island Cup 2012

[ANTV]

Sabtu (1/12)
18.00 Persib Bandung vs Gresik United

Sumber: Goal.com

Tips Agar Dicintai Banyak Orang

Selalu ditunggu dan dirindukan kehadirannya, atau disayangi oleh orang-orang disekitar Anda, adalah keinginan setiap orang. What a life! Bagaimana caranya? Syaratnya, Anda harus menguasai 10 sikap berikut ini:
1. Be Positive. Dalam buku fenomenal The Secret, Rhonda Byrne menyatakan bahwa segala hal baik berawal dari sikap positif. Mulai dari berprasangka baik kepada orang lain hingga selalu melihat berbagai hal dari sisi positif. Sikap positif tersebut akan memancar bagai daya tarik dan akan menari orang-orang  di sekeliling Anda unuk mendekat.

2. Selalu Menghibur. Berada di dekat orang yang memiliki sifat periang bisa membuat Anda melupakan sejenak beban masalah yang sedang mendera. Tak heran, di berbagai pesta atau pertemuan, kehadiran si penceria suasana selalu dinantikan. Mau tahu siapa dia? Cari saja orang yang paling sering tertawa dan melontarkan jokes segar bagi orang-orang di sekelilingnya. Tahukah Anda kaa tersenyum, tubuh memproduksi hormone yang bisa membuat perasaan senang. Jadi, rajin-rajinlah tersenyum untuk memunculkan perasaan ceria.

3. Enak Dilihat. Sikap ramah adalah lawan dari sikap sinis. Ketika bertemu dengan orang-orang baru, mereka yang memiliki pembawaan ramah tak akan ragu untuk tersenyum ataupun menyapa. Sikap ramah bisa mendatangkan kesan positif karena akan membuat orang yang berhadapan dengan Anda merasa diterima dan dihargai. Jangan ragu untuk mengawali interaksi dengan orang lain. Mulailah berlatih dengan mempersering frekuensi berbicara langsung ataupun  lewat telepon dengan orang lain.

Tidur Tanpa Bantal Bermanfaat Bagi Kesehatan

Tidur adalah hal yang sangat dinanti setelah seharian bekerja dan beraktivitas. Tubuh dan pikiran yang lelah membutuhkan jam istirahat yang berkualitas agar bisa kembali fit dan segar keesokan harinya.

Sebuah Penelitian membuktikan bahwa ada banyak manfaat yang bisa didapatkan dengan tidur tanpa bantal.

1. Para ahli sepakat bahwa tidur di atas kasur jauh lebih natural bagi tubuh. Dengan demikian, tidur Anda menjadi lebih berkualitas seperti ketika masih bayi karena tubuh berada pada tingkat yang alami dan normal. Meski belum ada penelitian yang membuktikan kebenarannya, tidur tanpa bantal bisa mengembalikan posisi tubuh yang salah.

2. Tidur tanpa bantal membuat tulang punggung kita lebih kencang dan tulang leher kita tidak rawan sakit atau yang sering disebut 'salah bantal'. Tidur tanpa bantal yang ideal bisa dipadukan dengan gaya tidur telentang yang tidak kalah bermanfaat. Jadi Anda bisa mendapatkan dua manfaat sekaligus yaitu mencegah sakit leher dan sakit pinggang.

3. Manfaat lain bagi kecantikan wajah Anda dengan tidur tanpa bantal adalah menghindarkan resiko kerutan di wajah dan jerawat. Seringkali kita lupa tidak mengganti sarung bantal, tanpa kita sadari, bisa jadi ada debu, bekas kosmetik atau obat jerawat yang menempel di permukaannya dan menempel di kulit sehingga menjadi bibit jerawat yang bisa bikin gemes. Dengan tidur tanpa menggunakan bantal, Anda bisa meminimalisir dampak wajah berkerut-kerut karena tertekan pada bantal saat kita tidur menyamping.

Untuk lebih menyamankan tidur Anda, gunakan kasur yang agak keras. Kasur seperti ini justru baik untuk menjaga tubuh Anda tidak bungkuk dan tetap pada postur yang baik. Semoga informasi ini bermanfaat dan selamat beristirahat.

Sumber: Vemale.com

Fungsi Bulu/Rambut Pada Manusia

1. Pada Kepala
Fungsi rambut adalah untuk melindungi kulit kepala dari sengatan matahari dan hawa dingin. Sedangkan rambut yang ada di kepala anda berjumlah tidak kurang dari 100.000 helai rambut dan setiap helai tumbuh dalam waktu 2 hingga 6 tahun. Tetapi rambut akan mengalami kerontokan setiap hari, 50 hingga 100 helai, namun rambut baru akan tumbuh.

2. Pada Mata
Fungsi alis dan bulu mata selain untuk keindahan dan kecantikan adalah untuk menahan keringat dan hujan yang mengenai dahi kemudian ke mata. Alis mata juga dapat memperdalam karakter wajah Anda sesungguhnya.

3. Pada Hidung
Dengan adanya rambut pada hidung, maka bakteri, jamur, debu ataupun spora yang masuk kedalam hidung akan terhambat dan tersaring. Tidak hanya itu saja, rambut pada hidung juga berfungsi meningkatkan kelembaban udara yang dihirup. Hal ini sangat penting untuk proses respirasi lanjutan.

4. Kumis, Janggut, bulu dada dan perut
Fungsi kumis dan jenggot itu adalah sebagai tanda kelamin sekunder buat lelaki yang sudah dewasa, atau dengan kata lain, sebagai salah satu pembeda antara laki-laki dan perempuan. Seperti halnya kumis dan jenggot, fungsi rambut pada dada dan perut adalah sebagai tanda kelamin sekunder buat lelaki yang sudah dewasa.

Daftar Upah Minimum 2013 di 15 Provinsi

Jakarta - Kementerian Tenaga Kerja dan Transmigrasi (Kemenakertrans) memperpanjang batas waktu terakhir para gubernur/bupati menyerahkan UMP/UMK hingga 23 November 2012. Provinsi mana yang sudah menetapkan UMP tahun depan?

Dari data Kementerian Tenaga Kerja dan Transmigrasi yang dihimpun detikFinance, Rabu (21/11/2012), sudah ada 15 provinsi yang menetapkan UMP/UMK (Upah Minimum Provinsi?Kota) di tahun depan.

Berikut daftarnya:

1. NAD UMP 2013 sebesar 1.550.000,
2. Sumut UMP 2013 sebesar 1.305.000,
3. Sumbar UMP 2013 sebesar 1.350.000,
4. Kep. Riau UMP 2013 sebesar 1.365.087,
5. Jambi UMP 2013 sebesar 1.300.000,
6. Bangka Belitung UMP 2013 sebesar 1.265.000,
7. Bengkulu UMP 2013 sebesar 1.200.000,
8. DKI Jakarta UMP 2013 sebesar Rp 2.200.000,
9. Kalbar UMP 2013 sebesar 1.060.000,
10. Kalsel UMP 2013 sebesar 1.337.500,
11. Kalteng UMP 2013 sebesar 1.553.127
12. Kaltim UMP 2013 sebesar 1.762.073,
13. Sultra UMP 2013 sebesar 1.125.207,
14. Sulsel UMP 2013 sebesar 1.440.000,
15. Papua UMP 2013 sebesar 1.710.000.

Pengusaha yang tidak mau membayarkan UMP, berarti melanggar UU No 13 Tahun 2003 tentang Ketenagakerjaan. Berdasarkan UU tersebut, pengusaha dapat dijerat kurungan penjara maksimal empat tahun dan denda minimal Rp 100 juta sampai Rp 400 juta.

Sumber: detikfinance

Aneka Makanan Yang Membakar Lemak

 

Jika makanan membuat seseorang khawatir akan menjadi gemuk, Anda harus mendengar tips dari Dr Carrie Ruxton. Seorang ahli diet ini mengatakan bahwa sebenarnya tidak semua makanan membuat gemuk. Ada makanan yang dapat membantu membakar lemak.

Tentunya makan saja tidak akan cukup, karena tubuh juga perlu olahraga. Dengan keseimbangan antara asupan yang masuk di tubuh dan olahraga, lemak tidak akan lagi menjadi sebuah hal yang mengancam dan menakutkan bagi kita khususnya wanita.

Apel

Kaya akan nutrisi dan serat, buah yang satu ini memang juara! Makan sebuah apel setidaknya 20 menit sebelum makan, akan membuat Anda mengonsumsi kalori lebih sedikit daripada biasanya.

Brokoli

Tambahkan sayur brokoli rebus dalam menu Anda setiap harinya. Brokoli akan membantu memperlancar pencernaan dan kaya antioksidan. Memberi suntikan energi secara cepat dan mencukupi kebutuhan harian vitamin C dan K. Selain itu, brokoli mengandung vitamin B6, B2, fosfor, magnesium, protein dan omega-3.

Almond

Kacang yang satu ini jangan dihindari. Almond adalah kacang yang baik dan justru membantu mengurangi kolesterol dalam tubuh serta menurunkan kadar gula dalam darah.

Cabe

Adalah capsaicin yang terkandung di dalam cabe, yang membantu membakar lemak dan kalori di dalam tubuh saat dikonsumsi.

Teh hijau

Mengapa teh hijau disarankan untuk diet? Karena memang komposisi teh hijau dapat membantu pembakaran kalori.

Siapa bilang makanan hanya bisa bikin Anda gemuk? Dengan memilih makanan yang bernutrisi dan tepat, tubuh langsing bukan menjadi impian lagi.

Sumber: Vemale.com

Makanan Pembangikt Mood

Sangatlah wajar jika hormon kita tiba-tiba membuat perasaan yang tadi biasa-biasa saja mendadak sedih. Mengatasinya kami punya resep jitu yang bisa kita coba.

Yang pertama adalah dengan istirahat yang cukup dan tidak tidur terlalu larut malam. Tidur sangat erat hubungannya dengan banyak hal sekaligus, termasuk mempengaruhi mood kita di keesokan hari. Saat tubuh kurang istirahat dan tidur, tubuh akan protes dalam bentuk sensitivitas.

Nah, yang kedua adalah dengan mengonsumsi beberapa makanan yang bisa membangkitkan mood.

Cokelat
Tak heran jika cokelat digemari dan dianjurkan untuk dikonsumsi saat diri sedang sedih. Kandungan gula di dalam cokelat dapat meningkatkan hormon endorphin, sehingga mood menjadi kembali bahagia. Namun tetap perhatikan juga kuantitasnya agar kita tidak justru membuat tubuh menjadi gemuk.

Pisang
Ambil saja sebuah pisang setiap kita merasa sedih. Buah pisang mengandung tryptophan yang dapat meningkatkan hormon serotonin di dalam tubuh. Selain itu, pisang juga sama hebatnya seperti apel lho.

Susu rendah lemak
Susu juga kaya akan tryptophan dan amino acid yang dapat meningkatkan hormon serotonin di dalam tubuh. Selain itu susu mengandung antioksidan, vitamin B12 dan vitamin D yang dapat melawan stress dan aging.
Tubuh menjadi lebih rileks dan tidur juga lebih nyenyak setelah kita menikmati segelas susu hangat sebelum tidur.

Kacang-kacangan
Jangan takut jerawat saat mengonsumsi kacang-kacangan. Kandungan selenium, protein dan omega-3 di dalam kacang dapat membantu meningkatkan mood. Selain itu ada kandungan antioksidan dari vitamin E yang baik untuk kulit.

Kopi
Mengapa kopi biasa dinikmati di pagi hari? Kopi memang dapat meningkatkan energi dan semangat serta mempertajam ingatan. Mood seketika juga menjadi meningkat dan tubuh lebih fresh. Namun jangan mengonsumsi kopi saat menjelang tidur ya, karena tubuh justru akan lebih aktif dan kita malah kurang istirahat.

Sumber: Vemale.com

Pelajaran Dari Masa Lalu

Beberapa Pelajaran Dari Hubungan Masa Lalu
Masa lalu, sering kali disesali dan membuat kita sangat malu. Perselingkuhan, putus cinta, ditolak dan segala macam problema cinta yang kita lalui, tentunya punya makna tersendiri. Nah, daripada kita mengatakan kita menyia-nyiakan waktu kita karena merasa dipermainkan, mengapa tidak belajar dari masa lalu tersebut?

1. Belajar mengenai komunikasi
Mungkin dahulu masalah kita adalah komunikasi. Kepercayaan, kecemburuan dan pemahaman dalam masalah cinta, berbasis pada komunikasi. Mungkin kita bisa introspeksi diri, tidak harus menjatuhkan kesalahan padanya saja.

Pasti ada satu atau dua hal yang berkaitan dengan kita terkait dengan masalah komunikasi ini. Mungkin kita terlalu keras dalam memberi respon, mungkin kita cepat menilai, atau mungkin kita sering memotong pembicaraan.

2. Perlu saling menghargai
Dari masa lalu, kita bisa tahu tentang pentingnya saling menghargai. Suatu masalah tak akan bisa selesai bila kedua dari kita tidak bisa menghargai satu sama lain. Kadang karena begitu marahnya, kita lupa untuk mau mendengarkan. Atau karena begitu bahagianya, kita bahkan lupa untuk memahami perasaan pasangan yang mungkin tidak sedang sebahagia kita.

3. Tidak bisa mengontrol dan mengubah seseorang
Kita mungkin punya kriteria situasi yang ideal. Tanpa sadar, kita membuatnya menjadi patokan seseorang yang ideal menurut kita. Kita tidak bisa melakukan hal tersebut, bahkan dia.
Mencintai itu seutuhnya menerima kekurangan dan kelebihan mereka, dan membuat kita berdua sama-sama belajar. Namun sayang, beberapa dari kita pada akhirnya menyadari kalau kita bukanlah partner belajar yang baik dalam percintaan.

4. Belajar melepaskan
Ada beberapa hal yang sengaja dijauhkan dari kita. Seringkali membuat kita merasa sedih dan tidak terima. Itu karena kita masih sering berpikir, bahwa di masa depan tidak akan lagi seindah ini. Ya, tidak akan seindah ini, tapi akan jauh lebih indah dari ini dan hal terbaik bagi hidup kita.

Melepaskan ada yang mudah dan sulit bagi tiap orang. Bersabarlah, Tuhan sedang menyiapkan yang paling baik untuk kita, jadi kenapa kita harus termangu dan diam saja meratapinya?

5. Tidak ada yang sia-sia
Bahwa hidup kita ini adalah sebuah pelajaran dan waktu tak akan pernah kembali. Jadi, tidak ada yang perlu disesali karena mereka semua hadir dalam hidup kita dengan membawa makna tersendiri.

Akhirnya dari keempat poin sebelum ini, poin terakhir inilah yang menjadi pamungkasnya. Tidak ada yang sia-sia, jangan mengutuk masa lalu kita sekalipun kita pernah dicampakkan dan dikhianati. Setidaknya kita belajar untuk tidak akan melakukannya pada orang lain.

Hidup ini pembelajaran dan perjuangan hingga akhir hayat. Oleh karena itu kita tidak perlu menyesalinya dan tidak usah berharap kesempurnaan dalam hidup yang tanpa kesalahan. Kesalahan itulah yang membuat kita belajar dan kesalahan itu pula yang menyempurnakan kualitas hidup kita.

Sumber: Vemale.com

Skuad Indonesia di Piala AFF 2012

Timnas Indonesia di Piala AFF 2012 (VIVAnews/Fernando Randy)

Berikut Skuad TIMNAS Indonesia di Piala AFF 2012
Kiper:
Endra Prasetya (Persebaya), Wahyu Tri Nugroho (Persiba Bantul)

Belakang:
Novendi (Persiba Bantul), Wahyu Wijiastanto (Persiba Bantul), Handi Ramdan (Persija IPL), Fakhrudin (PSS Sleman), Valentino Telaubun (Bontang FC), Nofan Setia Sasongko (Semen Padang), Arthur Irawan (Espanyol B)

Tengah:
Elie Aiboy (Semen Padang), Taufik (Persebaya), Andik Vermansyah (Persebaya), Vendri Mofu (Semen Padang), Cornelis Gedi (Persija IPL), Rasyid (PSM Makassar), Irfan Bachdim (Persebaya), Oktavianus Maniani (Persiram), Tonnie Cussel

Depan:
M Rahmad (PSM), Syamsul Arief (Persibo), Bambang Pamungkas (Persija ISL), Johny Van Beukering (one)

sumber: VivaBola

4 Rahasia Pola Makan Agar Berat Badan Tidak Naik

Tidak bisa disangkal bahwa makanan adalah salah satu media menumpuk kalori yang akhirnya membuat berat badan bertambah. Jika Anda tidak bisa menjaga pola makan yang sehat, angka timbangan bisa bertambah dan terus bertambah. Atur pola makan agar bentuk tubuh tidak makin lebar. Tidak sulit kok, percaya deh!

• Makan Bukan Hal Yang Buruk

  Makan adalah kegiatan yang normal dilakukan makhluk hidup. Tidak ada yang salah jika Anda suka cokelat, es krim, donat dan makanan lain yang sering dituduh sebagai penyebab kegemukan. Jangan biarkan tubuh Anda meronta ingin menikmati makanan itu. Selama porsinya pas dan tidak berlebih, boleh kok menikmati makanan itu. Satu potong donat sehari tidak akan membuat gemuk, tetapi setengah lusin donat iya.

• Selalu Makan Dalam Porsi Pas

  Over eat adalah penyebab utama kenaikan berat badan. Anda yang paling tahu diri Anda, karena tidak semua orang memiliki takaran makan yang sama. Orang yang tubuhnya bongsor dan sering kerja lapangan membutuhkan kalori yang lebih banyak dibandingkan wanita bertubuh mungil yang bekerja di depan komputer. Yang pasti, tubuh Anda perlu semua nutrisi sebagai pembentuk tubuh sehat.

• Makan Secara Teratur

  Melewatkan sarapan atau makan malam dengan harapan akan langsing? Hal itu sama sekali tidak sehat. Jika Anda tidak sarapan, berat justru cenderung naik berkali lipat. Menahan lapar, melewati waktu makan dan makan tidak teratur justru membuat tubuh meminta jatah lebih karena Anda 'menyiksanya'. Makan cemilan boleh kok di antara jam makan, tapi pilih camilan rendah kalori dan bergizi tinggi, misalnya buah-buahan segar.

• Lapar Atau Rakus?

  Semua yang berhubungan dengan tubuh adalah apa yang Anda makan. Jadi bukan menahan lapar dan tidak makan, tetapi lebih pada apa yang Anda makan. Jangan tolak potongan buah segar, tapi saat Anda akan makan dua porsi es krim atau sekantong keripik kentang, tanyakan pada diri sendiri, "Apakah saya memang lapar atau hanya rakus saja karena sedang bosan?" Yes, bosan adalah alasan wanita makan tanpa kendali.

  
  

  Sumber: Vemale.com

Jadwal Sepakbola Terbaru

Jadwal Sepakbola 17, 18, 19, 20 November 2012

[RCTI]

 

Sabtu, 17 November
16:15 Indonesia vs Kamerun

Liga Inggris

[Global TV]

Sabtu, 17 November
19:00 Arsenal vs Tottenham Hotspur
21:45 Manchester City vs Aston Villa

Minggu, 18 November
00:00 [delay] Liverpool vs Wigan Athletic
22:30 Fulham vs Sunderland

[MNC TV]

Minggu, 18 November
00:00 Norwich City vs Manchester United

Liga Spanyol

Cara Perawatan dan Pencucian Jersey Grade Ori dan KW AAA

Jersey Bola bisa dibilang gampang cara perawatannya. Mudah dan Simple. berikut adalah caranya.
Perawatan:
Cara Pencucian supaya Jersey Bola Grade Ori dan AAA supaya tetap awet:
Berikut ini kami sajikan beberapa tips untuk mencuci jersey thailand supaya tetap awet:

1. Taburkan deterjen pada ember yang telah berisi air dingin (setengah ember ukuran sedang), aduk air dalam ember sampai berbusa. Kemudian masukkan jersey ke dalam ember dan rendam dalam air selama +/- 2-3 menit dan jangan terlalu lama.
2. Jangan mencuci jersey dengan cara dikucek, cukup angkat dan celupkan berulang-ulang ke ember berisi deterjen.
3. Masukkan jersey ke dalam ember yang berisi air bersih, lalu angkat dan celupkan berulang-ulang sampai deterjen hilang.
4. Jangan memeras jersey dengan cara dipelintir, cukup diangkat dan biarkan air turun dengan sendirinya.
5. Jemur jersey  menggunakan hanger dan usahakan jangan terkena sinar matahari langsung. Kalau terpaksa ingin menyeterika jersey, gunakan setrika uap atau suhu rendah. Hindari menyeterika sablon di jersey.

Sumber: Af-Shop

Manfaat Kopi

Minum Kopi Membuat Otak Pintar

 Sebuah penelitian terbaru melihat hubungan kuat antara kafein dan pemilihan kata-kata berkonotasi positif yang diucapkan seseorang.

Mengonsumsi kopi berkafein dapat membantu otak mengolah kata-kata berkonotasi positif lebih cepat dan lebih akurat.

Hasil penelitian menunjukkan bahwa mengonsumsi kafein sekitar dua hingga tiga cangkir kopi sebelum melakukan tugas dapat meningkatkan kemampuan otak mengenali kata-kata berkonotasi positif. Para peneliti juga menuliskan bahwa efek kafein pada otak bertanggung jawab untuk kemampuan bahasa seseorang.

Sementara itu pada penelitian lainnya, diketahui bahwa konsumsi kafein dapat mendongkrak aktivitas pada sistem saraf pusat, serta meningkatkan fungsi otak saat melakukan tugas-tugas sederhana.

Sumber: Vemale.com

Tomat Lindungi Kulit Dari Efek Buruk Sinar Matahari

Coba tebak, tomat termasuk buah atau sayuran sih?

Tomat bisa disebut sebagai buah, juga sebagai sayuran. Fungsinya bermacam-macam. Dapat digunakan sebagai bumbu penyedap masakan, dapat juga dinikmati dalam potongan buah segar.

Lycopene yang ada di dalam tomat adalah antioksidan yang sangat bermanfaat. Bagi kecantikan sendiri, lycopene tomat membantu mengatasi dan melindungi kulit dari efek buruk sinar matahari dan penuaan dini.

Pada sebuah studi dikatakan bahwa wanita yang mengonsumsi tomat dengan teratur, kulit wajah akan lebih cerah. Warna kemerahan berkurang, dan spot-spot penuaan dini lebih tersamar.

Penelitian tersebut dilakukan pada 20 orang wanita. Mereka dibagi menjadi dua kelompok partisipan dan diamati selama 12 minggu. Kelompok yang pertama mengonsumsi pasta tomat yang dicampur dengan minyak zaitun. Kelompok inilah yang menunjukkan perbaikan kulit yang cukup signifikan.

Bahkan setelah dibandingkan dengan mereka yang memakai tabir surya, para partisipan yang mengonsumsi tomat ini menunjukkan efek perlindungan kulit yang sama, demikian dilansir oleh IndiaTimes.

Bagaimana, tertarik mengonsumsi tomat?

Sumber: Vemale.com

Jadwal Sepakbola Terbaru

Jadwal Sepakbola (Persahabatan) 14-15 November 2012

[RCTI]

Rabu, 14 November 2012
15.00 Indonesia vs Timor Leste

Kamis, 15 November 2012
03.30 Panama vs Spanyol

---

[SCTV]

Kamis, 15 November 2012
02.50 Italia vs Prancis

---

[ESPN di IndoVision / OkeVision / TopTV]

Rabu, 14 November 2012
20.00 Irak vs Jordania
23.30 Iran vs Uzbekistan

---

Sumber: Goal.Com

---

Asal Usul Shampo

1. Saat ini, kita memang bisa memilih shampo sesuai dengan kebutuhan dan keinginan kita. Shampo untuk rambut berkilau, tidak ketombean, tidak rontok…semuanya tersedia!Bahkan seringkali akhirnya kita jadi ‘korban iklan’ karena penasaran sama jenis atau merek shampo tertentu.

nah SM, pernah terbayang tidak, jaman nenek buyut kita dulu shamponya seperti apa? Jangan-jangan malah tidak pernah keramas??

Sebenarnya, mencuci rambut dengan menggunakan bahan khusus sudah dikenal sejak jaman Romawi kuno sekalipun. Namun orang Romawi kuno tersebut masih menggunakan shampo (berasal dari bahasa Hindu ‘champo’ yang berarti memijat atau meremas) dari sabun. Tujuannya memang bukan untuk perawatan atau kecantikan seperti sekarang, tapi hanya untuk membersihkan. tidak heran kalau rambut mereka malah jadi kasar dan gampang rusak, karena kandungan sabun yang tidak cocok dipakai buat membersihkan rambut.

2. Namun lama kelamaan makin banyak juga yang menyadari bahwa mencuci rambut dengan bahan yang tepat dapat menutaskan problem rambut yang dialami. Eh, jangan salah lho, orang jaman dulu pinter-pinter juga. Kalau mereka ngerasa rambutnya tampak kusam, mereka berkeramas dengan bahan telur. Sedangkan kalau ngerasa rambutnya berminyak, mereka berkeramas dengan bahan jeruk lemon atau jeruk nipis.
Uniknya, bershampo ternyata juga tidak melulu mesti basah-basahan. Ada yang punya tips bershampo dengan cara kering alias memakai tepung jagung sebagai shmaponya. Biasanya dipakai sama mereka yang mempunyai keluhan rambut berminyak.

Kenapa Ban berwarna HITAM?

Ban terbuat dari karet, tapi membuatnya pastinya bukan asal-asalan saja, tidak hanya mencetak karet menjadi bentuk ban bunder seperti itu saja, karna menyangkut keselamatan pengendaranya. Untukmembuat ban yang kuat, dalam bahan pembuatannya harus ditambahkan "KarbonHitam" .

Karbon Hitam yang bercampur dengan karet akan menghasilkan adonan karet ban yang kuat. Karbon Hitam ini berbentuk bubuk,dicampur ke karet saat proses pembuatan "adonan" ban.

Secara teknis sih., ban bisa diberi warna lain dengan menambahkan pewarna. Tapi pastinya prosesnya juga bertambah satu lagikan? akibatnya waktu produksi juga semakin lama, efeknya, harga jual ban juga menjadi lebih mahal kan?maka dari itu ban lebih banyak digunakan warna "Default"-nya, hitam, yang berasal dari Karbon Hitam pada proses pembuatannya.

Yuhuu.., seperti itulah alasannya., moga dapatmenambah pengetahuan kita smua!

Sumber

Satu Telur Per Hari, Cukup!

Ghiboo.com - Telur merupakan makanan yang kaya nutrisi. Tak heran jika telur menjadi favorit sebagian orang.

Maxine Smith, RD, LD, seorang ahli gizi di Pusat Klinik Clevend menyarankan bijak dalam pengonsumsiannya. Satu telur setiap hari sudah cukup.

"Satu telur per hari umumnya aman, tetapi lebih dari itu dapat meningkatkan risiko penyakit jantung di kemudian hari," jelasnya.

Telur memiliki rata-rata 187 mg kolesterol dari batasan yang dianjurkan, yaitu 300 mg. Atau hanya 200 mg jika Anda memiliki diabetes atau penyakit jantung.

Mengonsumsi tujuh butir telur atau lebih dikaitkan dengan penambahan 23 persen risiko kematian dini. Bahkan, pria dan wanita yang mengonsumsi telur setiap hari menaikkan risiko 58 persen dan 77 persen risiko diabetes tipe 2.

Memakan makanan yang sama setiap hari juga dapat menaikkan berat badan Anda. "Variasi makanan itu lebih baik. Jadi jika Anda ingin tetap makan telur, jangan lupa sertakan sumber nutrisi lainnya," tambahnya.
Sumber

7 Tips Jitu Mengatasi kekasih yang Sedang Marah

Uda punya kekasih belum ?? kalo uda, pernah berantem nggak ?? terus marah-marahan ??. Nah, kalau kita punya kekasih terus suka marah-marahan, berikut ada tips jitu untuk mengatasinya. Semoga saja bermanfaat ya, hehehehe.

1. Tenang
Ambil jeda waktu beberapa menit ketika muncul perasaan ingin ‘meledak’. kita bisa pergi ke ruangan lain dan lepaskan ‘ledakan’ itu di sana. Bila perlu, ambil waktu lebih panjang. Setelah tenang, temui kembali pasangan dan selesaikan masalah dengan kepala dingin.

2. Hindari Kata ‘Selalu’ Dan ‘Tidak Pernah’
“Kamu selalu begitu” atau “Kamu tidak pernah mengerti perasaanku”. Ucapan ini sering terlontar ketika kita marah pada pasangan. Padahal, penggunaan kata-kata ini akan semakin memperuncing pertengkaran. Hindari ucapan tersebut atau coba katakan lebih spesifik dan jelas.

4 Tips Agar Terhindar Dari Selingkuh

Oleh: Agatha Yunita

Selingkuh. Sebuah kata yang dikutuk banyak orang, sekaligus membuat orang terjatuh di dalam lubang kutukannya sendiri. selingkuh merupakan dosa besar, siapapun tidak menginginkan perselingkuhan, terlebih kita sebagai objek yang diselingkuhi.

Dalam sebuah hubungan, ternyata tidak sedikit orang berselingkuh dari pasangannya. Ada saja cara godaan itu datang, entah dari lingkungan kerja yang sama, komunikasi yang kurang lancar dengan pasangan, rasa tidak puas, hingga alasan materi yang menyesakkan.

Namun ibarat kejahatan, hal tersebut bisa terjadi bukan karena niat, tpi karena ada kesempatan. trus bagaimanakah kita menghindari kesempatan untuk melakukan hal tercela tersebut.?

STOP membandingkan
Bahan pokok pertama yang memancing seseorang berselingkuh dari pasangannya adalah membanding-bandingkan dengan orang lain. Biasanya ini terjadi pada pasangan muda yang umur pernikahannya masih seumur jagung. Istilahnya rumput tetangga selalu terlihat lebih hijau. Tak heran jika akhirnya pernikahan yang manis jadi mulai diisi dengan pertengkaran-pertengkaran dan perselisihan. Padahal toh setiap orang diberi kelebihan yang berbeda-beda dalam sebuah hubungan.

Jangan mudah tergoda
Umumnya orang terlibat perselingkuhan akibat 'cinta lokasi' entah itu di sebuah kegiatan, atau di lingkungan tempat kerja yang berbeda dengan pasangan. Karena intensitas bertemu lebih banyak, timbul interaksi yang lebih dekat. Dan apabila tak bisa menahan diri, maka mudah sekali terjadi perselingkuhan.

Namanya juga ada waktu dan kesempatan, seseorang bisa dengan mudah berbuat curang pada pasangannya. Tinggal bagaimana ia menjaga hubungan cinta di belakang pasangannya. Kalau memang jalinan hubungan itu kuat, maka tak akan ada seorangpun yang bisa mengalihkan perhatian dan cinta.

Ingat komitmen
Saat waktu dan kesempatan itu ada, ingatlah kembali pada komitmen awal Anda dan pasangan menjalin hubungan. Ingat pula masa-masa sulit yang pernah Anda lewati bersamanya. Masa iya sih Anda tega mengorbankan masa sulit tersebut hanya demi hubungan dan kesenangan sesaat saja?

Selalu bersyukur
Memang sih rumput tetangga terkadang kelihatan lebih hijau, tapi coba lihat rumput Anda sendiri yang tak kalah hijaunya. Yang perlu Anda lakukan adalah memelihara rumput sendiri agar tetap hijau, sehingga tak perlu lagi melirik rumput tetangga.

Selalu syukuri hubungan yang Anda miliki. Walaupun mungkin ia tak setampan pasangan orang lain, namun ia tahu benar bagaimana mengatasi Anda yang sedang marah. Dan, tak semua orang bisa melakukannya bukan?

Waktu dan kesempatan untuk berselingkuh itu akan selalu ada. Namun yang terpenting adalah, kemauan Anda untuk menjaga hubungan agar tetap selalu langgeng.

SUmber: Vemale.com

Asal Usul Lampu Lalu Lintas dan Warnanya

Penemuan Awal Lampu Lalu-Lintas

Penemu lampu lalu lintas adalah Garrett Augustus Morgan.
Awal penemuan ini diawali ketika suatu hari ia melihat tabrakan antara mobil dan kereta kuda. Kemudian ia berpikir bagaimana cara menemukan suatu pengatur lalu lintas yang lebih aman dan efektif. Sebenarnya ketika itu telah ada sistem pengaturan lalu lintas dengan sinyal stop and go.

Sinyal lampu ini pernah digunakan di London pada tahun 1863. Namun, pada penggunaannya sinyal lampu ini tiba-tiba meledak, sehingga tidak dipergunakan lagi. Morgan juga merasa sinyal stop dan go memiliki kelemahan, yaitu tidak adanya interval waktu bagi pengguna jalan sehingga masih banyak terjadi kecelakaan. Penemuan Morgan ini memiliki kontribusi yang cukup besar bagi pengaturan lalu lintas, ia menciptakan lampu lalu lintas berbentuk huruf T. Lampu ini terdiri dari tiga lampu, yaitu sinyal stop (ditandai dengan lampu merah), go (lampu hijau), posisi stop (lampu kuning).

Lampu kuning inilah yang memberikan interval waktu untuk mulai berjalan atau mulai berhenti. Lampu kuning juga memberi kesempatan untuk berhenti dan berjalan secara perlahan.

Ada Susu Sapi Yang Bisa Cegah HIV

Para peneliti menemukan bahwa sapi dapat digunakan untuk memproduksi antibodi yang melawan virus HIV pada manusia. Ini dikarenakan hewan tidak dapat tertular penyakit tersebut.

Susu sapi tersebut kemudian dikembangkan menjadi krim yang dikenal dengan sebutan microbicide, akan dioleskan pada kemaluan perempuan sebelum dan sesudah bersenggama, dengan tujuan untuk melindungi kaum perempuan terinfeksi secara seksual. "Kami berharap antibodi susu anti-HIV ini akan mudah digunakan, bisa menjadi pelindung kaum perempuan dari HIV, aman dan efektif untuk mencegah infeksi HIV melalui hubungan intim," ujar Kramski.

Sumber: Selengkapnya di Vemale.com