Kepedulian Kita Menyalamatkan Mereka

Dalam perjalan menuju ke tempat kerja, terlihat lampu merah menyala disalah satu pertigaan  jalan utama kota Banjarmasin. Sayapun berhenti di bagian kanan jalan, saya terkejut melihat ada seorang balita yang sedang tiduran di bawah pohon yang tertanam di tengah pembatas pembatas jalan, ia dikipasi oleh seorang perempuan dengan kerudung warna cokelat, baju bermotif bunga dengan warna hitam putih, serta celana panjang yang menutupi kakinya. Di sisi lain ada 2 orang anak seusia anak SD, mereka memegang gelas bekas air mineral seraya menadahkannya kepada orang-orang yang berhenti di lampu merah tersebut.

Jadwal ISL 26-29 Maret 2013

Setelah diliburkan karena adanya laga kualifikasi piala Asia, ISL kembali digulirkan dan para pecinta sepakbola tanah air akan kembali dimanjakan. Terutama warga banua, Barito Putera akan kembali disiarkan. berikut jadwal selengkapnya.

[TV One]

Selasa, 26 Maret
15:30 Persepam Madura United vs Sriwijaya FC

Rabu, 27 Maret
15:30 Persela Lamongan vs Pelita Bandung Raya

Sabtu, 29 Maret
15:30 Persiba Balikpapan vs Barito Putera

Sumber: Goal.com

TILANG (Tindak peLANGgar)

Dua hari terakhir saya tertarik untuk menulis dengan mengaitkan kinerja Polisi, ya bukan berarti kita lebih hebat dari polisi, hee. Cuma sekedar share kondisi kita dengan kinerja Pak Polisi, peace dlu dah buat Pak Polisi.

Kali ini saya sangat tertarik dengan pernyataan Kapolri tentang “Tilang”, pernyataan tersebut dimuat dalam halaman utama B.Post Edisi Rabu, 20 Maret 2013. Beliau meminta kepada pihak  terkait jangan terlalu mudah untuk melakukan “tilang” kepada masyarakat yang sedang berkendara. Selanjutnya beliau meminta pihak yang bersangkutan untuk persuasif dan ramah dalam melakukan tindakan kepada masyarakat yang melakukan pelanggaran.

Perihal “tilang” ini kerap kali dianggap sebagai prestasi bagi polisi satlantas, namun tidak bagi Pa Kapolri. Lain lagi di mata masyarakat, hal tersebut dinilai sebagai “cari-cari” duit, ini bukan tanpa alasan Pa Kepala Korlantaspun mengakui hal tersebut.

Dengan kejadian ini membuat sebagian merasa was-was atau takut dalam melakukan perjalan, selan itu berdampak negatif bagi kepolisian itu sendiri. Mereka seolah-olah menjadi musuh masyarakat yang dianggap bertindak semaunya perihal “tilang”.

Fenomena BBM Part 2 (Mengatasi Pengecer)

Berbicara masalah fenomena yang ada di Indonesia tidak ada habisnya, mulai dari fenomena alam, potret pejabat negeri, higga potret masyarakat. Hal yang wajar jika Indonesia tergolong Negara yang kaya, kaya akan fenomena. Kali ini saya akan kembali berbicara masalah fenomena yang ada di Indonesia, tidak jauh dari permasalahan mendasara negeri kita, yaitu permasalahan “ekonomi”.

Seperti yang kita ketahui, fenomena BBM tidak kunjung normal apalagi teratasi, terlebih didaerah Kalimantan Selatan. Seiring isu terkait pengurang jatah BBM hingga kenaikan harga BBM, SPBU2 diramaikan bak pasar oleh pelangsir yang memanfaatkan suasana. Sebelumnya hingga sekarang bawang menjadi primadona, dengan melonjaknya harga di pasaran yang mencapai kenaikan hingga 600%. Kondisi ini tidak serta merta menguntungkan pihak utama, yaitu petani. Mereka tetap saja merasakan hal yang sama seperti sebelumnya. lantas siapa yang diuntungkan dari fenomena ini? Rakyat? Sudah tentu bukan.

Kembali ke permasalahan BBM, akhir-akhir ini antrean di SPBU Kalimantan Selatan mengalami peningkatan pengantre atau pelangsir. Kendaraan dengan tangki bensin yang lebih besar mendominasi antrean tersebut, yang sebelumnya truk tidak putus-putus berjejer di SPBU2. Hal ini tentunya kembali membuat resah sebagian masyarakat yang membutuhkan BBM, mengingat harga eceran yang mahal.

Selanjutnya, saya melihat berita di harian B.Post edisi selasa, 19 maret 2013 hal 17, disebutkan bahwa pelangsir  BBM di Tabalong tuntut keadilan, mereka datang ke DPRD dan sekarang ke Kantor Bupati untuk menuntut keadilan, yaitu mencabut pembatasan pembelian premium yang diberlakukan di SPBU, lantas keadilan untuk siapa yang mereka perjuangkan? Selanjutnya di halaman 19, ada yang mengususlkan BBM khusus pengecer atau pengecer harus memiliki ijin dari Pemkab, seolah-olah melangsir menjadi usaha sebagian masyarakat yang perlu dilegalkan. Memang tidak salah jika sebagian orang menjual bensin secara eceran, namun jejeran eceran bensin di sepanjang jalan khususnya di kota besar, wajarkah hal demikian?

Apa yang terjadi? Memang kalau kita cermati, para pengecer menggantungkan hidupnya di sana. Namun bagaimana dengan masyarakat lainnya? Haruskah membeli bensin dengan harga yang mahal? Kita juga sama-sama membutuhkannya untuk beraktivitas dan menggantungkan kehidupan. “Ekonomi” itulah alasan pamungkas yang membuat fenomena ini terjadi.

Manfaat Buah Tomat

Manfaat tomat bagi kesehatan dan juga kecantikan sangatlah banyak, ini di karenakan dari kandungan yang bermacam macam nutrisi dan vitamin, yang ada di dalam buah tomat itu sendiri. 

Buah tomat sudah sangat terkenal, di dunia kuliner buah tomat menjadi bahan bahan yang utama. Bisa juga sebagai bahan yang cantik untuk menghias berbagai jenis masakan di seluruh penjuru negara.

Banyak manfaat dan keuntungan yang lain dari tomat, yang bisa kita dapatkan secara gratis ketika kita mengkonsumsi buah tomat. Berikut manfaat tomat bagi kesehatan maupun juga kecantikan.

A. Manfaat Tomat Bagi Kesehatan

1. Sumber Antioksidan

Kita tahu buah tomat terkandung lycopene yang berfungsi sebagai antioksidan dan juga mampu melindungi tubuh kita dari zat zat radikal bebas. Radikal bebas cukup berbahaya di karenakan dengan perlahan lahan bisa merusak sel sel jaringan yang ada di dalam tubuh dan akan menyebabkan berbagai macam jenis pernyakit.

Manfaat Ikan Lele

Anda pasti mengenal ikan lele. Ikan dengan bentuk yang agak menyeramkan ini memiliki daging yang halus dan rasa yang enak. Semua orang dapat menikmati lele, karena ikan air tawar yang satu ini memang tidak mahal. Si ikan berkumis ini ternyata membawa banyak manfaat sehat, dilansir dari Livestrong.

Sehatkan Otak dan Jantung

Ikan yang terkenal dengan kandungan omega-3 dan omega-6 adalah ikan-ikan 'mahal' seperti salmon, makerel, ikan kod dan sebagainya. Padahal.. ikan lele yang dijual di pasar-pasar tradisional memiliki manfaat yang sama. Satu porsi ikan lele menyediakan 220 mg asam lemak omega-3 dan 875 asam lemak omega-6. American Heart Association bahkan menyarankan agar orang-orang memasukkan ikan lele dalam menu beberapa kali seminggu. Kedua nutrisi tersebut memang baik untuk menjaga kesehatan jantung dan otak.

Penyedia Asupan Protein Yang Baik

Dalam satu porsi lele, tersedia 15,6 gram protein yang akan memenuhi semua kebutuhan asam amino yang dibutuhkan tubuh Anda. Kualitas asam amino yang diberikan ikan lele adalah kualitas yang baik untuk membangun masa otot dan membangun meningkatkan fungsi kekebalan tubuh. Anda juga membutuhkan protein untuk menyediakan energi.

MANFAAT MANDI PAGI DENGAN AIR DINGIN

Rutinitas yang padat sehari-hari menuntut kita senantiasa aktif dan produktif. Untuk itu, diperlukan kondisi tubuh yang segar dan prima agar kita bisa menjalankan berbagai aktivitas sepanjang hari. 

Salah satu cara yang bisa dilakukan untuk membuat tubuh menjadi lebih segar dan tetap prima adalah dengan mandi pagi. Saya yakin Anda semua melakukan kebiasaan ini setiap hari bukan. Memang terkesan sepele namun sangat berguna dan memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh manusia.

Menurut beberapa penelitian, sebaiknya manusia membiasakan diri untuk mandi pagi setiap hari dengan air dingin. Mandi pagi dengan air dingin tidak hanya bertujuan untuk membersihkan badan saja. 

Ternyata kebiasaan ini memiliki banyak manfaat lainnya yang berguna bagi kesehatan manusia. Berikut rangkuman tentang 7 manfaat mandi pagi dengan air dingin yang perlu Anda ketahui:

1) Mandi pagi mampu melancarkan peredaran darah.

Menurut hasil penelitian sebuah lembaga riset trombosit di Inggris, jika seseorang sering mandi pagi dengan air dingin, maka peredaran darahnya akan menjadi lebih lancar. Tubuh juga akan terasa lebih segar dan bugar. Hal ini tentu akan sangat berguna sebagai bekal kita untuk menjalani kegiatan sehari-hari.

2) Mandi pagi dengan air dingin akan meningkatkan sel darah putih.

Masih menurut hasil studi point no.1 di atas. Mandi dengan air dingin akan meningkatkan sel darah putih dalam tubuh. Bila sel darah putih dalam tubuh meningkat, maka daya tahan dan kemampuan tubuh dalam melawan virus pun akan semakin meningkat. Manfaat positifnya tubuh akan menjadi lebih prima dan tidak mudah sakit karena daya tahan tubuh selalu terjaga dengan baik.